Das GiveAway im Monat April: Glück hoch drei! Ich verlose gleich drei wundervolle Bücher, die sich mit dem Thema Glück befassen: *Die Glückskurve des Lebens* aus dem mvg Verlag, *Mit Dankbarkeit beginnt das Glück* von GU – Willkommen im Leben und „Mein Kopf, mein Herz mein Weg* aus dem Königsfurt-Urania Verlag!

 

Die GlücksBücher im Überblick:

 

Die Glückskurve des Lebens

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Glückskurve des Lebens ähnlich wie ein U verläuft. Jugendliche und junge Erwachsene sind bis zum Alter von etwa 30 Jahren noch recht zufrieden mit ihrem Leben. Danach geht’s gefühlsmäßig bergab. Man wird immer unglücklicher, bis man im Alter von 42,5 Jahren den Tiefpunkt erreicht: Und jetzt? Danach steigt bei vielen das Zufriedenheitsniveau unaufhörlich wieder an. Doch woran liegt das? Dieses „Glück“ ist nicht einfach ein Geschenk der Biologie oder der Lebenserfahrung, sondern kann bewusst gesteuert werden.
In ihrem neuen Ratgeber erklärt Andrea Micus das Phänomen der Glückskurve und zeigt, was man tun kann, um die Intensität und die Dauer des neuen Glücks zu lenken und zu beeinflussen. Anhand vieler Beispiele und Übungen kann man lernen, für sich den besten Weg in die neue Lebensphase zu finden. Erfrischende Erfahrungsberichte älterer Frauen und Männer machen Mut und nehmen die Angst vorm Älterwerden: werden Sie älter, es lohnt sich! Weitere Infos auf der Verlagsseite >>

 

Mit Dankbarkeit beginnt das Glück

Das liebevoll illustrierte Geschenkbuch mit Tipps, Übungen und inspirierenden Zitaten

Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück. Wir haben ihn selbst in der Hand, denn wir können uns täglich dafür entscheiden, dankbar zu sein für alles, was wir sind und was wir haben. Damit entscheiden wir uns fürs Glücklichsein: Wir schaffen und bewahren gesunde Beziehungen, verbessern unser körperliches und geistiges Wohlbefinden und lassen alle Facetten unseres Lebens erstrahlen. Dieses wunderschön gestaltete Buch zeigt Ihnen mit vielen inspirierenden Gedanken sowie praktischen Tipps und Übun-gen, wie Sie den Kompass Ihres Lebens auf Frieden, Glück und Liebe ausrichten kön-nen. Nach Farben gegliedert, können Sie es von vorne bis hinten lesen oder auch die Bereiche auswählen, die für Sie im Moment am wichtigsten sind. Zahlreiche, bezau-bernde Illustrationen aus der Hand der Autorin machen das Buch auch zu einem wun-dervollen Geschenk – an sich selbst oder an einen lieben Menschen. Weitere Infos auf der Verlagsseite >>

 

Mein Kopf, mein Herz mein Weg

Es gibt viele gute Gründe, sich (und anderen) mehr Glück zu wünschen. Die Frage ist nur, wie das praktisch gelingt. Viele Glücksratgeber verhalten sich wie Diätrezepte: Sie erreichen kurzfristige Erfolge, dann kommt der Jo-Jo-Effekt, und es ist schlimmer als vorher oder zumindest nicht besser.
An dieser Stelle setzt Ulrich Hoffmann an. Er kennt diese Effekte und setzt daher anders an. Kleine Übungen, realistische Ziele für spürbare, nachhaltige Wirkungen. Hoffmanns 28-Tage Plan umfasst das Beste, was die Meditations- und Bewusstseinsforschung international zusammengetragen hat. Eingebettet in unterhaltsame Informationen und wissenschaftliche Fakten führt er Schritt für Schritt Verhaltensweisen in den persönlichen Alltag ein, die Glücksgefühle und Glückserfahrungen verstärken.

Der Autor: Ulrich Hoffmann ist Meditations- und Yogalehrer sowie Journalist und Buchautor. Er veröffentlichte bereits mehrere Bestseller. Bei Königsfurt-Urania erschien von ihm „Die Meditations-Box – Meditationskarten für Anfänger und Wiedereinsteiger“. Weitere Infos auf der Verlagsseite >>

 

So kannst du mitmachen!

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Wenn du Interesse an allen Büchern hast, dann schreibe bitte drei einzelne Kommentare. Wenn du jemandem etwas Glück schenken möchtest, dann nenne die Person und das jeweiligen Buch im Kommentar.

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Bitte beachten!

Fakeprofile, die extra für Gewinnspiele angelegt worden sind, sind an der Teilnahme ausgeschlossen. Ich habe die Aktion für Menschen ins Leben gerufen, die ernsthaft an meinem Blog und somit an Themen rund um Yoga, Achtsamkeit, Spiritualität und persönliches Wachstum interessiert sind …

Aktionsende ist der 30. April!

Diese Aktion endet wie immer um 24.00 Uhr. Die Gewinner werden zügig ermittelt und im Kommentar auf Facebook erwähnt – und dann gibt es auch schon das Mai-GiveAway 🙂

Und jetzt wünsche ich uns alles gaaannnnzzzzz viel Glück !

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