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Everyday Yoga

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Tägliches Yoga-Training für Zuhause Sage Rountree ist eine der führenden Yoga-Expertinnen und betreut viele Spitzensportler. In ihrem beliebten Leitfaden vermittelt …

Yoga für Krebspatienten

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So eine Krebsdiagnose kann einem schon erstmal den Boden unter den Füßen wegziehen. Yoga ist zwar sicherlich kein Allheilmittel, aber …

Energieheilung mit Yoga

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Yoga fördert nachweislich die Gesundheit, klärt den Geist und ist eines der besten Mittel überhaupt gegen Stress und Anspannung. Aber …

Autogenes Training (mit CD)

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Autogenes Training ist ein einfacher und effektiver Weg für mehr Entspannung, Energie und Wohlbefinden. Heilübungen lindern Beschwerden und aktivieren Selbstheilungskräfte. …

Yoga für Kinder

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Kann sein, dass ich mich täusche, aber meine Kindheit war irgendwie ruhiger. Das lag natürlich auch daran, dass die Medien …

Yoga für Fortgeschrittene

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Viele Yogabücher sind ähnlich aufgemacht und bedienen inhaltlich eher den „Yoga-Einsteiger“ … Daher war ich sehr interessiert, was dieses Buch …
Namasté!

Ich bin Kerstin, Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin, Bloggerin und mache auch sonst so dies und das und immer mal wieder was Neues!

Auf so-ham.de teile ich meine Yoga- und Spiritleidenschaft sowie meine Gedanken und Erfahrungen auf dem abenteuerlichen Weg in Richtung "Einfach leben" mit dir!

Vielleicht gefällt dir mein Poetry-Slam, indem du viel über mich erfährst.

Hope to inspire you <3!

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