Heilen mit Yoga

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Ich habe hier noch einen großen Stapel Bücher liegen und so langsam komme ich wieder mehr zum (Quer-)lesen. Den Anfang …

Individuelle Yogapraxis

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Immer mehr kommt man im Yoga auch dazu, dass es die „eine korrekte“ Ausrichtung einer Asana nicht gibt! Jeder Mensch …

Das große Yin Yoga Buch

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Yin Yoga – gerne auch Faszienyoga genannt – ist ein regenerativer Yogastil, der sich mittlerweile großer Beliebtheit erfreut. Durch das …

Yoga bei Depression

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Viele Menschen bleiben in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft irgendwann und irgendwo auf der Strecke – Depressionen und Burn-out sind …