Yoga-Anatomie

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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, …

Die Psychologie des Yoga

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Erst wenn wir erkennen, wer wir nicht sind, können wir unser innerstes Wesen entdecken und Freiheit erlangen. In der Jahrtausende …

Die Sedona-Methode

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Das schreibt der Verlag über dieses Buch: „Bei der Suche nach Glück und Erfolg stehen wir uns meist selbst im …

Yoga-Workouts gestalten

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Mark Stephens praktiziert Yoga seit 1991 und hat seit 1996 selber unzählige Yogalehrer ausgebildet. Geballte Erfahrung also und diese teilt …

Besser leben mit Yoga

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Dieser umfassende Ratgeber zeigt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, um …

Kuss für dich!

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Ein kleines Mädchen hat eine grandiose Idee: Sie pflanzt einen Kuss. Zuerst wird ihre Geduld auf die Probe gestellt, aber …