Nach dem Regen ….

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Erinnerungen an den 28. Juli 2014 Etwas Loszulassen – egal ob Dinge, Menschen, Angewohnheiten, Ansichten, Gedanken und Gefühle – fällt …

Achtsam durch das Jahr

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So, die ersten Wochen im Januar sind vergangen und die Achtsamkeits-Challange hat begonnen. Da es sich mit der Achtsamkeit nicht …

Lust auf Achtsamkeit?

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Achtsamkeit – was bringt das eigentlich? Genau genommen läuft vieles in unserem Alltag fast automatisch und unbewusst ab: Wecker klingelt, …

Über das Vergeben …

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Der letzte Monat des Jahres kommt noch einmal mit einem sehr schweren Thema daher – das nur durch Vergebung zu …